Suy nghĩ về Ăn uống chữa bệnh tiểu đường.

 Suy nghĩ về Ăn uống chữa bệnh tiểu đường.

Suy nghĩ về

Ăn uống chữa bệnh tiểu đường.

Tiểu đường – đường trong máu đi nuôi dưỡng cơ thể không thực hiện được mà tồn đọng, ứ đọng lại nhiều, buộc phải thải ra ngoài theo cùng nước tiểu. Đây là quá trình rối loạn dung nạp đường huyết. Nguyên nhân chính là do tuyến tuỵ suy yếu không thực hiện được đầy đủ chức năng của mình để sản xuất ra in-su-lin đầy đủ chất lượng, in- su -lin có nhiệm vụ vận chuyển đường trong máu tới các tế bào, do không vận chuyển được, làm cho lượng đường trong máu tồn đọng, ứ trệ nhiều.

  Đường trong máu cao không được chuyển tới các tế bào mà ứ đọng ở các lục phủ ngũ tạng, các cơ, mô mao mạch. Tồn đọng đường ở đây gây chèn ép, ách tắc chức năng các cơ quan lục phủ, ngũ tạng, Tồn đọng đường ở đây là môi trường cho vi khuẩn hoạt động gây bệnh, gây viêm nhiễm, lở loét, huỷ hoại các bộ phận cơ thể . Biểu hiện ra mà người ta gọi là biến chứng tiểu đường. Quá trình này diễn ra từ từ, âm thầm, khi biết thì bệnh đã nặng, nhiều khi trầm trọng, giai đoạn cuối. Cho nên, phải chú ý tầm soát, nếu bị tiểu đường phải chú ý quản lý, điều trị tới căn nguyên của bệnh.

 Vấn đề đặt ra cần suy nghĩ và xử lý như sau :

 1, Cơ thể cần sử dụng lượng đường phù hợp vừa phải, không để tồn dư ứ đọng. Cho nên ăn uống lành mạnh có định lượng, định mức,có chừng mực.

 2,Khơi thông dòng chảy mạch máu, làm sạch mạch máu, không để đường ứ đọng, tồn đọng ảnh hưởng tới chức năng các cơ quan , bộ phận cơ thể .

 3,Khẩn trương và về lâu dài củng cố tuyến tụy và các cơ quan liên  quan như gan, thận, đại tràng tiểu tràng, vân, vân,…(dùng thảo dược)

Để có suy nghĩ và xử lý đúng đắn chính xác ngay từ đầu, bạn cần có bộ test(bộ thiết bị kiểm tra) đường huyết, có thể kiểm tra bất kỳ lúc nào bạn muốn, khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường, khả nghi đường huyết cao như ngứa ngáy, mắt kèm nhèm, khí huyết lưu thông kém, cồn cào bủn rủn chân tay, mệt mỏi, vân , vân,.. Lúc này nên đo đường huyết, huyết áp để biết ngay và xử lý( chỉ số đường huyết cao thì tập luyện, thấp thì ăn thêm). Số liệu đo được so sánh và rút kinh nghiệm cho các lần sau tương tự.Qua test chỉ số đường huyết nhiều lần mới hiểu biết, lắng nghe chính cơ thể mình tới mức nhạy cảm rõ rệt.

   Vấn đề số 1, luôn duy trì để cơ thể sử dụng một lượng đường tương đối phù hợp, không để tồn dư ứ đọng gây biến chứng nguy hiểm.

   Biện pháp như sau :1, Ăn uống lành mạnh vùa phải , không để chỉ số đường huyết vượt quá 10 mi li mon trên đề xi lít. Ăn ít tinh bôt, ăn nhiều rau củ quả có nhiều chất xơ, hấp thụ thẩm thấu chậm. Thường người tiểu đường ăn Cơm gạo lứt đỏ rồng và muối mè, rau cải xanh, rau muống, vân vân ..

Ăn vặt, ăn phụ bằng cốm gạo lứt đỏ, đậu phộng, đậu xanh, hạt điều rang sấy, vân vân,.. ăn vặt chống đói, chống hạ dường huyết một cách nhẹ nhàng. Thường người tiểu đường luôn thèm ăn vì bị đói do không được ăn nhiều, nhưng rèn luyện kiên trì, ăn uống có chừng mực thành quen, trở nên dễ chịu.

Bánh mì đen, nâu, yến mạch, vân vân. Ăn ít vừa phải vì ta đã biết (đo đường huyết )khi ăn bánh này sau 2 giờ thì đường huyết bao nhiêu.

Uống nước thảo dược, vừa giảm khát tích cực vừa là thuốc củng cố phục hồi tuyến tuỵ từng bước sản sinh in su lin một cách tự nhiên.. Uống nước thảo dược còn hỗ trợ giúp giảm ổn định đường huyết. Các loại thảo dược được dùng khá phổ biến như : dây thìa canh, trà, cao thìa canh, nước trà xanh, nước nụ vối, nước lá ổi, nước lá xoài, nước gạo đỏ cùng đậu dỏ rang sấy. Ngoài ra cần lưu ý: nước xạ đen, cỏ mực và diệp hạ châu rất tốt cho việc ngăn ngừa mỡ máu men gan cao. Khi chỉ số đường huyết ổn thì có thể ăn mở rộng- ăn thêm một số thức ăn cho đỡ nhớ song ăn ít, không phàm phu, lu bù tuỳ tiện, sướng miệng,no nê, hả hê , căng bụng. Ăn uống không hiểu biết thì:”bệnh qua miệng mà vào”.

  Giải quyết vấn đề số 2. Khơi thông dòng chảy lưu chuyển đường huyết, không để đường ứ đọng(thể hiện là chỉ số đường huyết cao, tắc nghẽn mạch).Với phương châm đông y : ‘’Thông bất thống, thống bất thông’’. Các thuốc thảo dược khơi thông, hoạt huyết như Hoạt huyết Nhất nhất, ích thận vương, ích tâm vương, thống phong, Hoạt huyết Tâm bình,Nattopest, Natto Bets,…Vấn đề này cũng có nhiều phương pháp ngoài dùng thuốc, thảo dược, lý liệu pháp, thuốc ngoại , thuốc nội, đông tây Y, nam dược,…lựa chọn cho mình cách tốt nhất, phù hợp hiệu quả là cần thiết.

    Ăn uống lành mạnh một cách có hiểu biết, có suy tính để chữa bệnh hiệu quả, thì việc tập thể dục thể thao rất quan trọng thiết thực cho người tiểu đường. Tăng vận động tim mạch đẩy nhanh đường tới các tế bào, làm giảm nhanh đường trong máu. Tập luyện sau 30 phút, các bạn thử test xem chỉ số đường huyết trước và sau tập, từ đó biết cần tập môn thể thao nào là phù hợp , hiệu quả. Khi đường huyết cao trên 10 mi li mon trên đề xi lít, cần tập ngay để đưa về mức từ 5 đến 7mi li mon.

 Môn thể thao có thể làm :đi bô, chạy bộ tại chỗ, nhảy dây , vẫy tay, lắc vòng, thư giãn ngồi thiền, yoga, gym, đạp xe, đu giây, bóng bàn , bóng rổ, cầu lông, vân , vân,…

 Vấn đề số 3. Cùng với ăn uống, tập thể thao thì vấn đề củng cố tăng cường các lục phủ ngũ tạng, xương cơ thần kinh là rất cấp thiết và quan trọng. Trên cơ sở thăm khám kiểm tra và tư vấn của bác sĩ(đông tây Y song hành) mà lựa chọn dưỡng chất bồi bổ cơ thể : Bổ thận âm, bổ thận dương, Trợ tim mạch thần kinh, Bổ não như DHA, dầu cá, Natospest,Nâng đỡ xương khớp, nâng đỡ tiêu hoá, tuần hoàn...

  Lưu ý quan trọng: Chống nhiễm trùng trong quá trình chữa trị tiểu đường. Ban đầu, kết hợp dùng thuốc tây  và đông y(thảo dược) song hành, từng bước bỏ hẳn thuốc tây vì thuốc tây tác dụng nhanh cho trường hợp cấp tính, nhưng có quá nhiều tác dụng phụ, gây biến chứng khôn lường. Thảo dược không tác dụng phụ, vừa lành tính, vừa rẻ dễ sử dụng, hiệu quả cao, bền lâu, không gây biến chứng. Thảo dược có tính bền vững duy trì củng cố tuỵ tạng từ gốc, kích thích vực dậy tuyến tuỵ sản sinh in-su-lin chất lượng một cách tự nhiên, cung cấp dẫn dắt vận chuyển kịp thời đường vào tế bàn theo yêu cầu cơ thể.

  Như thế, giải quyết chắc từng vấn đề, theo dõi chặt chẽ diễn biến xử lý từng vấn đề nêu ở trên đạt được mục tiêu không để đường vượt quá 10 mi-mi-li-mon, đưa về mức 5-6mi-li-mon là coi khỏi bệnh tiểu đường.

  Tiểu đường dễ trị phải không bạn ! Điều quan trọng bạn phải kiên trì tìm tòi học hỏi, tìm cho mình cách thức thích hợp, mỗi người bệnh phải là bác sĩ cho chính mình. Cơ địa của mình chỉ bảo cho mình điều đó.

  Vi-di-o nhỏ mang lại chút ít thông tin hữu ích, cần liên hệ trao đổi tư vấn với người trong cuộc theo tel 0913211277- 0818954765. Động viên ủng hộ kênh nhấn (đăng ký và chuông), share, comment…

      Thuốc hay đánh bay tiểu đường.

3 điều cốt tử :

-       Ăn uống lành mạnh quét sạch tiểu đường.

-       Tập luyện thể thao tiêu hao năng lượng, thư giãn.

-       Uống thảo dược trị tiểu đường trước mắt và lâu dài.

Đường link tới youtube : https://youtu.be/cJs_CpNdJF4

                                        https://www.youtube.com/watch?v=cJs_CpNdJF4